お役立ち

スポンサーリンク
お役立ち

FOD PREMIUM(フジテレビの動画配信サービス)を利用してみて感じたことメリット・デメリット!

どうもこんにちは! 今回は フジテレビの公式動画見放題サイト【FOD PREMIUM(初回2週間無料)】を 2週間お試し利用してみたのでそこで感じたメリットデメリットについて書いてみました。 記事ははじめてですが ...
お役立ち

マイナンバーカードを使いコンビニで住民票の写しを取得するやり方

どうもこんにちは! 今回は、 以前習得したマイナンバーカードを使って コンビニのコピー機から住民票の写しを取得しました。 役所に行くよりも安くそして早くできるので、 とても便利でした! 短い記事ですが、 ...
お役立ち

プロテインバー食べ易さでおすすめなのは?コンビニやドラッグストアで購入!

どうもこんにちは! 最近プロテインを摂ることにはまっています! きっかけは読んだ本の中で「プロテインを摂ると鬱になりにくい」 みたいなことが書いてあったので とりあえずプロテインバーを食べてみることにしました(笑) ...
お役立ち

格安sim(DMM)からRakuten UN-LIMITへの乗り換え(MNP)のやり方

どうもこんにちは! 今回 格安 SIM の DMM モバイルから Rakuten UN-LIMIT VIへ 乗り換え(MNP)をしてみました。  理由は楽天モバイルのデータ1ギガまでなら月0円という 破格...
お役立ち

マイナンバーカードの受取からポイント獲得までポイント申請は役所内がおすすめ!

どうもこんにちは! 以前マイナンバーカードの申し込みについての記事を書きましたが、 今回市役所に実際マイナンバーカードを受領し  paypay での ポイントを獲得するところまでの様子を ...
お役立ち

眠れる呼吸法はこれ!おすすめの瞑想の呼吸法のやり方の解説!

どうもこんにちは! 今回は私が実践している 眠れる・心の落ち着く呼吸法を紹介します。 それは瞑想の呼吸法です。 これは呼吸そのものに意識を集中する呼吸です。 この呼吸をすることで私は 随分スムーズに眠れる...
お役立ち

効果的なウォーキングのやり方!生活習慣病予防とダイエットの違いは?

今日は! 去年からウォーキングを始めたのですが、 今更ながらその効果について調べてみました。 ウォーキングの目的においても、 ダイエット目的と、 健康増進目的ではやり方が違います。 今まで曖昧だった歩く時間につ...
お役立ち

歌の健康効果まとめ!一日3分から好きな歌を歌詞を覚えて腹式呼吸で歌って前向きになろう!

どうもこんにちは! 私は歌が大好きなのですが 歌を歌うことでどんなメリットがあるのか? 調べてみました。 歌うメリットを知ることで ますます歌うことが好きになりました! 脳を活発化したり、 呼吸機能...
お役立ち

マイナンバーカードのオンライン申請の実際!マイナポイント予約のやり方や注意点など

どうもこんにちは! マイナンバーカードの申請をどうしようか決めかねていましたが, 交付申請書が届き, マイナポイントがもらえるということで, 普段から Paypay を使っているので ポイントがもらえるならばと...
お役立ち

職場の義理チョコホワイトデーのお返しギフトにいかが?予算は3000円以下!2021版

どうもこんにちは! コロナで大変な時期でもありますが 今年のバレンタインデーはチョコをもらえましたか? 本命チョコは私も貰ったことがありませんが(笑) 職場で義理チョコを貰った時にお返しに悩んだことはあります。 ...
タイトルとURLをコピーしました