2022-08

どうもこんにちは！ 毎日どうやってエアコンをつけないで 過ごせるか苦心している者です(笑) エアコンをつけるのは簡単ですが 私の場合マスク・加湿器を付けても 喉をやられて喘息になったので あんまりつけたくないのです( ﾉД`) さて今回は青...

暑い暑い！といかく暑い！！ 今年の夏は特に暑くないですか？ 最近では朝7時でもう30度超えてます！ こんな天候では無理しない範囲で 運動して汗をかく機能を衰えさせないことが重要だと思います。 汗がかけないと熱が体にこもりますからね~。 さて...