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どうもこんばんは！😊、たまごとじです。毎日暑いですけど、夏バテ起こしてませんか？最近はもう「熱中症対策！熱中症対策！」と騒がれているので、水分だけでなく塩分も取ってる方も多いと思います。それから大切なのはやっぱりちゃんと寝ることですよね。最...